Breathwork. Paul Jones.

Ο Breathwork με επικεφαλής τον Paul Jones εφαρμόζει μια εκτενή προσέγγιση στην εκπαιδευτική διαδικασία της αναπνοής, δίνοντας έμφαση στην απελευθέρωση συναισθηματικής ενέργειας και την επεξεργασία τραυμάτων. Η εμπειρία του, που ξεκινά από το 1987, του έχει επιτρέψει να καθοδηγήσει χιλιάδες άτομα διεθνώς στην πορεία προσωπικής εξέλιξης και θεραπείας. Η μέθοδος του ενσωματώνει στοιχεία όπως το Somatic Experiencing, σαμανικές πρακτικές και τις αρχές της Μη Βίαιης Επικοινωνίας, συνθέτοντας έναν ολιστικό τρόπο για ενίσχυση της εσωτερικής ασφάλειας και τη βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων.

Αυτός ο συνδυασμός τεχνικών δημιουργεί μια διακριτή προσέγγιση με στόχο τη συναισθηματική ισορροπία, διαύγεια στη σκέψη και σωματική ζωτικότητα. Η τεχνική της Συνειδητής Κυκλικής Αναπνοής αναλύει το σώμα για την ανεύρεση αποθηκευμένων μνημών και βαθιών τραυμάτων, παρέχοντας τη δυνατότητα σταδιακής και ασφαλούς απελευθέρωσής τους. Ο Paul Jones έχει προσφέρει σεμινάρια και εργαστήρια σε διάφορες χώρες, διαμορφώνοντας ένα πλαίσιο στο οποίο οι συμμετέχοντες αναπτύσσουν μεγαλύτερη επίγνωση και συνδέονται ουσιαστικότερα με τη ζωή. Η δραστηριότητά του στην Αθήνα δίνει το έναυσμα για την εμπειρία αυτής της πρακτικής προς την ευεξία, την αυτογνωσία και την καλλιέργεια της εσωτερικής επίγνωσης.